红糖普洱茶是什么?喝普洱茶加红糖能减肥吗？

　　你想知道红糖普洱茶是什么?普洱茶加红糖能喝吗？喝红糖普洱茶有什么好处？其实喝红糖普洱茶更容易减肥。

　　也许你有这样的经历，顽皮的小孩子被蜜蜂蛰了，伤口处马上又红又肿，疼痛难熬，着急的父母把一些红糖，融化后涂在红肿处，不一会疼痛就会减轻，红肿也会逐渐退却。寒冷干燥的秋冬季节，皮肤会因失水而全身瘙痒，当用红糖水来洗擦、清洁皮肤后，可以有效地减轻干燥、瘙痒的感觉,红糖性温。

　　千百年来，红糖具有排毒滋润的作用妇孺皆知。红糖的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。

　　红糖，又叫赤砂糖，是禾本科植物甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。研究发现，甘蔗，这种多年生草本植物，全身内外都是宝。它含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，参与人体生命活动必不可少的基础物质之一;另外，蔗浆汁、蔗茎中还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维他命C等，科研人员从蔗浆中提取的“糖蜜”实际上属于一种多糖。研究表明，它对动物的肿瘤具有抑制作用并且具有强效的抗氧化功能。蔗浆中更含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化的天然物质，经专家验证，这些物质对于抗衰老具有明显的作用。

　　日本美容界每年花巨资对中国的民间配方进行深入研究，力求找到安全又具疗效的美容新方法，近年，日本研究人员从中国古方及日本江户时代歌姬常用的“红糖排毒美白疗法”中得到启发，对红糖的天然成分及药理进行分析，发现从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的激光祛斑、果酸祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。还原健康细胞，真正做到美白从细胞开始。

　　糖业协会主席兼执行董事安德鲁-布鲁斯科认为，通过很多大规模、综合性的回顾研究，科学家们发现，吃糖不是肥胖的主要原因，也不是其他现代生活方式病的主要原因。布鲁斯科说，一茶匙糖的热量只有15卡，与很多人以为的76卡相差甚多。布鲁斯科还说，1972年美国每年人均糖消耗量为46.2千克，到2002年，年人均糖消耗量降低到28.6千克，如果将浪费或其他原因造成损失等因素计算在内，现在年人均糖消耗量只有20.4千克。

　　早在2002年，美国国家科学院曾进行过一项为期3年的研究，该研究的最终结论是，增加糖摄入与人的体重指数(BMI)之间没有明确关联。最近丹麦科学家完成的一项研究更是给糖“平反”。哥本哈根比斯帕杰根医院金特尔贝医生对5200名男性进行了研究，发现喝茶或喝咖啡时加糖的人，出现肥胖的概率比那些不加糖的人要低得多。

　　众多研究证明，肥胖与人体内的热量过剩有关，例如暴饮暴食，饮食品种单一，大量高热量、高脂肪食品的摄入，吃饭时间不合理，运动量过少等。科学家认为，脂肪的摄入才是造成肥胖的主要原因。但一些研究人员还是建议，糖的摄入量应该控制在正常范围之内。

　　晚上在家吃完晚饭，弄点普洱放在滤匙里，洗完茶后，冲四小杯茶水混匀后喝。滤匙继续放在小杯里泡着，第二天早上起来，往隔夜茶里再加开水冲出一大杯温水喝掉。人家说早上喝隔夜的普洱茶减肥效果最好。我连续喝了几天，减肥倒是没什么明显的效果，但是很通便，跟以前早上喝一大杯温盐水的效果差不多，我不知道是不是早上喝一杯水都有这个效果，早起六点半喝掉，到九点就有便意了。我大便一直不太正常，现在基本上一天1-2次。长期坚持也有可能会瘦下去。另外一个，早起六点半喝水后，肚子就不会感到饿，我基本是八点才开始吃早餐。

　　因为大姨妈一直不正常，所以今天带了一块普洱和一包红糖在包包里。上班后，冲出一杯普洱茶水，加上几片姜片，一点红糖，泡了一杯红糖普洱茶。红糖的味道掩盖了普洱的陈味，喝起来还可以。曾经也尝试过普洱兑牛奶，据说最初的奶茶就是用普洱茶做的，但两者的味道似乎不能很好的融合在一起。现在我瘦下来好几斤了，姐妹们都问我是怎么减的，我告诉她们：我喝红糖普洱茶。