喝大益普洱茶影响睡眠吗？

　　喝大益普洱茶影响睡眠吗？

　　正确饮喝，对睡眠影响不大。晚上喝淡茶，临睡前别喝茶。

　　晚上喝太多茶水，或者是很浓的茶水都会失眠的，所以睡觉前2小时就不要喝茶了。