“滇红”，作为大叶种红茶，在茶类中属于全发酵茶，采摘的鲜叶要经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等工序制成红毛茶，再经过定级分堆加工精制成各级成品茶，是一种营养价值很高的茶叶，那喝滇红茶可以减肥是不是呢？相关的介绍如下！
喝滇红茶帮助减肥
从现代科学的角度看，滇红中的部分化合物可以有效促进肠道蠕动，帮助消化食物。滇红能让人保持好身材，大概是跟茶叶中含有咖啡碱、茶多酚等生物碱，以及多种矿物成分有关。咖啡碱能增强新陈代谢，让身体消耗一定脂肪，茶多酚则协助脂肪的分解和消化，矿物质能刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少脂肪类和糖类的食物被吸收。
喝滇红茶注意事项
滇红茶的作用也是比较大的，而且茶性温和，适合我们多数人饮用。特别是体质偏寒的朋友，可以经常喝滇红茶，长期的坚持下去可以改善寒凉的身体情况。不过，要注意不可多喝，在特殊的身体情况下也最好不要饮用，正确的喝茶才对身体有好处，错误的方式不仅影响身体健康，身体也无法吸收到它的营养元素。
滇红茶的分类
滇红茶品质特征
1、滇红功夫茶
滇红工夫茶是传统的出口商品，主销俄罗斯、波兰、德国等东欧各国，后又扩大到西欧、北欧和北美30多个国家和地区。
在滇红工夫茶中，品质最优的是“滇红特级礼茶”，以一芽一叶为主加工而成，成品茶条索紧直肥壮，苗锋秀丽完整，金毫多而显露，色泽乌黑油润，汤色红浓透明，滋味浓厚鲜爽，香气高醇持久，叶底红匀明亮，最适宜作高级礼品。
2、滇红碎茶
滇红碎茶外形颗粒紧结，身骨重实，色泽调匀，冲泡后汤色红艳、金圈突出，香气馥郁、滋味鲜爽。自1940年问世以来，以出类拔萃的品质，受到国内外茶叶界行家的高度赞赏。“云南红碎茶，品质耀中华，若与印斯比，无愧锦上花”，其中又以“花碎橙毫”最著名。
滇红碎茶汤色红艳明亮，等级高者，茶汤与茶杯接触处常显金圈，冷却后立即出现乳凝状的冷后浑现象，冷后浑早出现者是质优的表现。
冲泡后水浸出物达40%左右，符合国际卫生标准。又因冲泡后汤色红亮，气味浓烈，富有刺激性，如加牛奶饮用最为适合，加奶后的香气滋味依然浓烈。
3、滇红特形茶
其中，毛尖形名优红茶具有条索紧结挺直，金毫显著；茶汤黄红清亮，香气甜爽持久，滋味甜醇甘爽，叶底红匀亮的品质特点。
卷曲形名优红茶的品质特点为条索圆紧、卷曲呈环，金毫显露；茶汤黄红明亮，甜香高浓持久，滋味浓醇甜爽，叶底红匀亮。
总之，滇红茶虽然好，但并不是说一定能减肥，具体的需要根据实际情况来看！
